FC2ブログ

リンク

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

プロフィール

naoなおnaoなおnao

Author:naoなおnaoなおnao
「海がよんでいる」のブログにようこそ!

検索フォーム

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

料理講習会

昨日は 千穂さんに誘って頂き、竹馬 忍さんのお宅で開かれた 料理講習会に参加させて頂きました
ブロッコリーや大豆は竹馬さんご夫婦の手作りでした!

(メニュー)

高野豆腐の梅しそはさみ揚げ味噌汁 

セロリとにんじんのきんぴら 

キャベツのナムル

蒸しパン 

蒸しケーキ

riyouri

準備万端で竹馬さんのご主人様の料理のサポートもバッチリで お料理はあっという間に出来ました!とても美味しかったし ご飯やパンがなくても けっこうお腹が膨れました

食事以外にも色んな話がありました。

◎12時間以上食事と食事の間を空けた方がいい。

◎生野菜を最初に食べる。(太りにくくするため)

◎花を毎日10秒観る習慣をつける→3か月で一番大事な事・物・人が見えてくる。

◎自分がどうなりたいか?考えながら生きる。


など、色んな話を聞かせて頂きました。皆さん、とても良くして頂き、
本当にありがとうございました

riyouri2


スポンサーサイト

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

| ホーム |


 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。