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あがり症改善☆

今日はNHKカルチャー講座で「あがり症・話べたさんのためのスピーチ塾」を受講してきました

講師は 鳥谷 朝代 先生

スタードラフト会議で カラテカの矢部さんのあがり症を治したすごぉい人です☆

私は以前から人前で話すとすごく緊張して手が震えたり、息が苦しくなったり、簡潔明瞭にお話ができなかったりとても苦労しています。

よく緊張してる様に見えないと言われますが。

マジックしてる時も緊張すると手元がくるってよく物を落とします。

緊張による失敗を減らす方法意外にも、スタイルが良くなるストレッチなどもレクチャーしてもらえました

先生は美人でスタイルが良くってオシャレでとても素敵な方だったので説得力がありました

先生ご自身も17年間あがり症に悩んで克服した経験がありとても実践的で説得力なある講義でしたよ


先生のHP  http://agarishow.com/

本やDVDも出されています。ぜひご覧ください。
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テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

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